第20章 20240702对于衰老的看法

又来报道了，这会是9:47，早上醒来第二杯水不想喝了，昨天和前天喝得是豆浆和黑芝麻，难以下咽，早上索性全倒了，芝麻也倒了，然后看着冰箱里昨天买的菜，想着抓紧炒了，冰箱腾空，好把哈密瓜塞进去.然后就先弄厨房了，懒有客观事实，但主观还是不知道该干哪件事.这几天好多事，闺女问你什么时候回来，问侄子才知道暑假是7.3，昨天一直看票，想去石家庄，想带孩子们去成都，想去爬四姑娘山，香港的签证都办好好几个月了，一直没有整段时间出门，最末端的事后天还有.哎哎哎，说起懒，怎么聊到这里了，不知道干哪件，也知道最主要做的，但好大，好累，所以迟迟没有动工，昨天起了个草稿，这几天又报了线上的康复培训班，所以这几天的偷懒就是上培训班，聊以慰藉，前几天说的养老院想来想去我是没有时间，古琴课今天约的14:30.

聊件有意思的事，昨晚事情忙完就拖到了21点，然后滨江跑步，然后就出现一个“跟屁虫“，现在还不确定他是否认识，而且人家也很绅士的没有骚扰，就不说“被尾随“等字眼吧.滨江道上跑步的人挺多的，起跑800米时，出现一个男的，先擦肩跑到前面1米不到，然后放慢速度，跟在后面，“这人我认识吗，是不是之前给我买水的那个99年的弟弟，哎呀脸盲，没有印象了，这人有病吧，好讨厌，怎么办，想骂他“我快他快，我慢他停下来等我，近35岁的老阿姨这会内心OS是这样的，想骂人的时候，又不知道怎么骂，好在他识趣，跟到梅赛德斯桥上，他跑快在前面竖了大拇指，然后跑开了，哈哈，算你是君子.

吃一口李子，看一眼镜子，还好皮肤状态有.这个月赶12点课时，打不到车，然后出门红绿灯紧急招手一辆，上车两个红绿灯，除了表达感谢，我俩一句没说，但看得出来他急我所急，穿插了两部车子，然后电话跟财务让打款，然后自我介绍开公司做点小生意等等等，35岁的女人看这些把戏看得清清地，除了恭维和感谢，我只想抓紧扫码给付滴滴钱，“你要给钱我就不拉了“，哈哈~

镜子里，脸上有雀斑，眼睛是有光的，嘴角保持微微的上扬，最近有个习惯:照镜子!吃饭时候瞄一眼，打字时候看一下，茶饮时候听古典曲或者爵士乐，然后看四五眼镜子，哈哈，明年就是胶原蛋白流失的最快时候了，听说女人衰老是一瞬间，说不定就是某个睡醒后，老就老吧，2.0版本的我，对于衰老的看法是:岁月的洗礼会让你变得越来越温润，就像纳木错湖边捡到的这几个小石子，千里迢迢带回来，我很喜欢它们~

“能活到35岁，还这么喜欢现在状态，没白活，继续继续哈“~

回顾下学了些什么吧.1.如何看腰椎突出影像;2.假胯宽处理新思路(原因:产后的小骨盆变宽，尾椎前倾，以及办公久坐臀周边血液不循环，两边肉堆积挤出，股骨内旋，导致假胯宽.处理:激活骶骨内收功能，松解内收髂胫束，收紧坐骨和小骨盆);3.手麻的几个原因(胸小肌下很多神经被卡压/旋前圆肌或腕管综合征都是卡压了正中神经，后者特别需要松掌根韧带);4.筋膜是由蛋白质和水组成，有28种，主要的有4种，特质是坚韧有弹性，抗拉强度超过钢铁;5.椎动脉颈椎病测试，头伸位，向左，然后缓慢向右，有头晕目眩既是.

好了，抓紧去上课了，改天聊~