3．失控是魔鬼
小邵本来是一名拳击教练，后来转行做了一名公司的白领，不过做得也是风生水起，前途一片大好。某个周一，他如往常一样开着车去上班。出门的时候，正值上班的高峰期。
眼看着马上就要迟到了，而路上的车辆却大排长龙，动也不动一下。这让本来心情很好的小邵不禁“由晴转阴”，变得躁动不安起来。
这时，前方的车辆终于开始慢慢地向前蠕动起来，小邵的心情也为之一亮，想着道路应该可以通畅起来了。可是，在他前面的那辆车的车主似乎睡着了一样，在那里迟迟不动。小邵不停地按着喇叭，可是，那位车主依然雷打不动地停着。此时，排在小邵后面的车子也在不停地按着喇叭，阵阵刺耳的声音更是给小邵愤怒的情绪火上浇油。
小邵握着方向盘的手在不停地颤抖，胳膊上的青筋也已经爆了出来，满脸都是愤怒。他再也按捺不住，猛地推开车门，快步走到前面的车辆旁边，猛砸车窗并嚷道：“你会不会开车啊！不会开车就给我下来，让我帮你开。”那位车主也不甘示弱地嗤笑道：“我爱怎么开就怎么开，关你什么事？”
小邵听了火冒三丈，嚷道：“你敢下车吗？”那位车主毫不犹豫，直接打开车门下车。就这样，一场恶斗在道路上展开了。小邵曾是拳击教练，动起拳脚来又准又狠。结果，那位车主被小邵失手打死了。
对小邵来说，他不仅因为失控而丢了工作，还将面对法律的制裁，自己美好的前程就这样被自己的一时失控葬送了。
失控是魔鬼，它如同挥之不去的恶灵依附在我们的身上，是我们与他人产生矛盾的催化剂。当我们处于失控的状态时，身体所做出的举动就会背离我们的意志，从而发生让我们难以想象的事情。堵车在我们的生活中如此平常，可是小邵却因为这点小事而酿成了大祸。
历史也向我们证明：失控是魔鬼，它毁掉的不仅仅是我们的前程，更可能是我们的生命。比如，举鼎而亡的秦武王嬴荡，虽然在位时间不长，却有雄心壮志。天生神力的他很爱显摆和逞能，到处与他人比力气。最终，在出巡周都洛邑时，他因气盛失控与他人比赛举鼎，导致气绝而亡。
在现如今的社会中，也不乏由于情绪失控而毁掉了自己前程似锦的人生和宝贵的生命的事例：马某一直都是成绩优异的三好学生，考入大学后，本来前程一片大好，却在大学宿舍里因为室友的讽刺情绪失控，继而杀死了同学；19岁的女大学生苏某，在校外与他人合租房子，却因为一些琐事而发生口舌之争，最终，因为情绪失控而将合租者杀死；等等。虽然在事后，他们都是百般忏悔、万般悔恨，但再多的悔恨也挽救不了失去的生命。
对此，有犯罪心理学家认为，因情绪失控而杀人与应激性犯罪有关，这是由于犯罪实施者受外界刺激和心理缺陷影响而促成的。犯罪实施者为了摆脱一种应激状态，情绪会突然强烈地爆发出来。由于情绪极为亢奋，力量也会变得很大，往往会发生惨重的后果。就像上文中的小邵，本来情绪已是处于烦躁不安的状态，又加上那位车主的挑衅，故而使他在这种应激状态下爆发，失手将人打死。
经研究发现，在遭遇外界突发的强烈刺激时，人的情绪会变得非常激烈，失控的情绪会造成机体活动出现严重障碍，导致大脑一片空白。如果这一刺激超过了人体所能承受的负荷，而情绪又过于强烈，大脑思维就会难以恢复，自控能力也会随之减弱，情绪就会暂时性地陷入失控的状态。
心理学家还指出，大部分的应激性犯罪案件都是由于情绪失控造成的，其犯罪手段也很简单和直接，通常是不计后果地杀和打，肆无忌惮地发泄自己的情绪。
因此，在情绪即将失控的时候，一定要让自己冷静下来，切不可鲁莽行事。失控是人情绪中的一大顽疾，如果我们不能将其有效控制，带来的不仅是像上文中小邵那样的灾难，甚至会夺走我们自己的生命。
失控是魔鬼，失控是炸弹，失控是我们永远吃不完的后悔药。如果我们不想后悔，就需要学会三思而后行。特别是在自己失控、怒火中烧时，需要反复考虑，反复权衡。可是，有些人不禁会问：“处在怒火攻心的情况下，如何能静下心来再三思考？”在此，我们不妨看看心理专家给我们的几点建议：
首先，对于情绪易失控的人来说，每当遇到让自己失控的事情，想冲破理智的束缚时，应该时刻告诫自己：冷静！冷静！再冷静！因为只有让自己先冷静下来，才能客观和公正地去看待和处理问题。然后，再在较短的时间内作出选择：是前进还是后退。
就像上文中的小邵，当他在车内焦躁不安时，可以对自己说：“先冷静一下。遇到堵车，再着急也没用，下次上班的时候要提前半个小时出门。”当他与那位车主争执的时候，更要告诫自己：“别冲动，冲动是魔鬼！冷静下来！”这样坚持下来，遇到类似情况时，就不会发生上文中的悲剧了。
其次，应该锤炼自己的性格，提高自己的受挫能力，并养成独立思考和解决问题的习惯。比如，多看一些有益身心的书籍和参加一些锻炼自己的实践活动，这样我们才不会因为几句伤人的话语或是一件琐事而做出伤人伤己的事情。
最后，试着提高我们的情商。可以说，情商是控制情绪的有效利器。情商也就是我们常说的EQ，是指情绪智能、情绪智力、情绪智慧等，主要是指我们的耐力、毅力、信心、恒心、抗挫力等心理素质。当我们的情商足够高时，遇事沉稳、不急不躁、从容不迫，又怎么会轻易做出那些让我们后悔不迭的事情呢？