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21天自控力修炼
王泽阳更新时间:2025-04-14 13:41:49
最新章节:【番外篇】自律:从自控到自律开会员,本书免费读 >
《21天自控力修炼》是一本自控力实践手册,旨在帮助人们通过科学的方法和实践,逐步提升自控力,从而更好地掌控自己的时间和生活。
品牌:磨铁数盟
上架时间:2025-04-01 00:00:00
出版社:北京磨铁数盟信息技术有限公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
21天自控力修炼最新章节
查看全部- 【番外篇】自律:从自控到自律
- 【第二十一章】走中道:有时候放弃自控,也是自控的有效策略
- 【第二十章】自控的本质:三招找到动力目标,让自控带你飞
- 【第十九章】时间观:你怎么看时间,可能是自控力的底层逻辑
- 【第十八章】自控带宽:如何拓宽自控带宽,增加自控力?
- 【第十七章】成长性思维:当自控力策略失效时,怎么办?
- 【第十六章】冥想与专注力:用冥想训练专注力
- 【第十五章】冥想快速入门:有关冥想的最少且必要知识
- 【第十四章】冥想要诀:如何让冥想实现持续提升自控力?
- 【第十三章】群:群体-自控力会“传染”,选择好环境事半功倍
王泽阳
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