第10章 改变依恋类型，做有安全感的成人

我们的目标是发展出自主型依恋，拥有获得性安全感。我们要相信，关系是安全的、滋养的，自己值得持续的爱和关心。

读到这里，相信你对自己的依恋类型已经有了一些了解。如果发现自己具备的是无安全感的依...