第3章 心理健康与情绪障碍

一、焦虑

焦虑本来是人类、甚至高等动物中都具有的情绪反应。所以心理学家说：“只要有记忆就会有焦虑。”

（1）什么是焦虑

我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在...