第30章 训练

曹明心底有些异样，这不是罪责在谁的问题。

这么多的血…出自同一个人的话，估计是反复抽了很久吧。

这很残忍，但曹明并没有什么资格去阻止。

毕竟他自己都需要这些血。

月夏心已经为他解冻了一袋血，放在了高脚杯里，递给曹明。

“虽然不知道这人是谁，但我想说声谢谢”

他的身体早就在渴望鲜血，此时闻到血腥味，掩藏的欲望更是如地下河水般涌现上来。

喝水一样，喝掉了杯中的血液。

曹明在舌尖粘血的那一刻，有些理解那些吃饭前，对食物祷告的人的想法了。

“感觉…还不错”，曹明不太敢细品。

那样太变态了，他受不了。

“体力有没有明显恢复”

“有”

“那就开始今天的正式训练吧”，一点时间都不耽误，月夏心丢给曹明一份早餐，又带他去到前院。

之前的跑步说是热身，月夏心还真就一点没撒谎。

因为月夏心刚列好的清单上，跑步似乎是最简单，且不是很累的了。

站在草坪，月夏心掐着小腰，淡淡道。

“现在进行第一项训练，对身体的掌控”

“你坐在这里”

月夏心把一根半径十厘米的木桩钉在地上，让曹明当成凳子坐，并且要以打坐的姿势，待一小时。

曹明一脸怀疑，这…对他来说太难了。

变成血族后自己只有力量，体力上有所提升，在反应力，控制力等方面还是普通人。

一个没经过训练的普通人，上来就让他做这种动作，保持一小时？

别说一小时，曹明能坚持三分钟都很难。

可她都这么安排了，曹明也只能完全照做。

由月夏心的动作指导，他坐在了那根木桩上，身体受力面积极其的小。

这种大小的木桩，用来临时坐坐还行。

可坐上面打坐…

“我感觉，不太稳呢？”，曹明尝试几次，终于在上面找到了平衡点。

盘膝，双手放到腿上。

这个动作刚刚做出来，曹明就感觉屁股一阵生疼。

对体力的消耗也是出奇的大。

“保持平稳呼吸，第一次这样是正常的”，月夏心饶有兴致的看着这一幕。

曹明所不知道的是，这些训练，都是月夏心以前每日每夜都要完成的修行目标。

那时候的月夏心也觉得很苦，很难。

今天看到曹明重受自己当年的苦，不免有种老兵看新兵的好笑。

而此时…

曹明坚持了差不多三分钟，身体一直都是颤颤巍巍的。

终于，他临近四分钟时一个不稳，身体向侧边倾倒。

下意识的要伸腿支撑身体。

结果刚动了一下，曹明就发现自己的腿早就因为时间太长，血液不流通，变得非常迟钝。

“糟了”，曹明顿感不妙。

整个人栽倒之际，曹明闭眼接受命运。

却没有想象中的脸着地，而是鼻尖嗅到幽幽淡香，一只手托住自己的身体，把他扶正。

正是时刻关注他的月夏心。

“呼，好险好险”

“受伤可不在训练范围内，感受到刚刚为什么没反应过来了吧？”，月夏心看着他，给他一种十分靠谱的感觉。

“还能为什么，当然是腿麻了”

“嗯，那证明你做错了，这项训练需要的是你坐在木桩上，保持自然，你血液都不通了，肯定是没能自然”

他能明白其中道理，可是对自己能不能做到，持着怀疑态度。

看见曹明这沮丧的样子。

月夏心贴心的问道：“这是灰心了？其实…放弃也无所谓，反正有我在”

她向着曹明露出微笑。

像是要表达她的真诚，绝不是说说而已。

“哈”，曹明玩笑道：“你怎么变那么温柔了，还以为这时候你会踩着我，强制让我继续呢”

“我什么时候这样了！”

月夏心小脸一变，愤愤不平：“行，你喜欢严格的是吗，那可别后悔了”

撇下这句话，月夏心转身走进屋。

“等等，干嘛去啊”

曹明摸不着头脑时，月夏心又拿着一条鞭子，从屋里走来，脸上带着若有若无的笑意。

“现在，立刻，马上，继续训练”

啪，一声，鞭子抽在地上，好像都发出了音爆。

曹明心猛地跳了下。

这回，他确实后悔了。

看到曹明还在发愣，月夏心像个小恶魔一样，先轻轻的抽了下曹明：“还发什么呆，继续啊”

不知是不是错觉。

曹明看着现在的她，有种看到霸道女总裁调教自己的感觉。

“好”

应了一声，曹明不得不继续了。

…

这一个项目，本该一小时内完成，曹明却用了两个小时。

可还是没有一次性打坐一小时，坐的期间他经常会掉下去。

目前为止，最长的一次是三十二分钟。

不过这个训练其实不着急，以后曹明慢慢尝试就好了，月夏心便给他换了下一个项目。

这个项目很简单，就是…在院子里爬行？

没错，就是爬行…

说是锻炼身体协调性…

接着，第三项，还算正常点，内容是接球。

月夏心站在远处随机扔球，曹明负责把球全部接住，锻炼他的反应力，判断力。

出乎意料的，这一项曹明完成的很好。

竟然达到了月夏心预期的要求。

为此月夏心收回了鞭子，对曹明夸赞道：“做的不错哦，继续努力”

“过奖过奖”，曹明被夸的不好意思：“第四个项目是什么？”

月夏心看向清单。

“第四个吗…算是个跟跑步差不多的项目”

闻言，曹明反而松了口气。

跑步他觉得很轻松，最多累一点，花费一点时间罢了。

可是当月夏心详细阐述时，曹明还是吓了一跳。

“第四项，500个标准俯卧撑，500个标准仰卧起坐，500个蹲起…一起做完，中间可以休息，但不能间隔太久”

“我擦，什么鬼”，曹明绷不住了。

五百个，听起来不是很难，很多健身的人都能做到。

但是…曹明今天是第一天训练啊！

正常来说，不是有新手过渡期的吗，为什么他都新手保护被跳过了？

“小月月，我以前不锻炼的，第一天搞这么多的？”

“我知道啊，所以这是给你减量的”