想静就能静下来的36个心理技巧
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世间事皆有烦忧,不如静心于梦想之中——沉心:生活从来不乏期待,沉下心来才能远离平庸

从旭日东升到朝霞西沉,人们从白天的奔波忙碌到夜里安静睡下,365个日夜,每一个人与他人似乎没有多大的不同。人们的生活周而复始地循环着,但当我们静下心来,客观冷静地观察每一个人,就会慢慢发现许多看似平常无奇的人正在一点点地散发着属于自己的光芒。

有人曾说人生的冷暖不过取决于心灵的温度,可在当下飞速发展的社会大熔炉里,人心早被炙烤得几近烧焦变形,所谓的匆忙,大多也不过是在这沸腾的熔炉里盲目地滚来滚去。

社会发展不断加快,使人们几乎24个小时都不停摆,似乎对社会来说,我们不需要静心,更多的需要是一心多用。

1805年出生在欧登塞城的贫民窟的安徒生,父亲是个有过志愿服役经历的穷鞋匠,母亲是受人雇佣的洗衣工。他的家虽然清贫,但好在父母健在,他父亲在工作之余会给他讲一些流传于民间的小故事,这使他感到简单幸福。然而,在他刚满11岁时父亲染上了疾病,不久就离开了人世。在他父亲去世不久后,他母亲就改嫁他人。这样一场突如其来的灾祸,让年纪尚小的安徒生过早地走入了社会,开始了长期的学徒生涯。或许是他父亲自小在他的心中种下了一颗向往艺术的种子,他14岁时终于下定决心结束了压抑的学徒生活,离开了自己的故乡,只身前往首都哥本哈根并进了一所歌唱学校学习。他终于开始了自己梦想中的生活,在哥本哈根皇家剧院当了一名小配角,但他穷困的处境依旧没有改变。后来,他的喉咙受到感染,不得不从歌唱学校退出。1822年安徒生得到剧院导演约纳斯·科林的资助,就读于斯莱厄尔瑟的一所文法学校,在学校里他总是因为自己的出身问题遭到同学们恶意的讥讽嘲笑。这所学校小小的图书馆,成了他唯一的慰藉,他全身心投入剧本创作,可是他的剧本没有被一家剧院采用。经受过太多苦难的他并没有因为被拒绝而就此收手,在不断地努力下,他写的《青年的尝试》一书终于得以发表。1828年他凭借自己的努力考入哥本哈根大学,毕业后的他主要依靠自己的稿费艰难维持日常生活,直到他的游记作品《1828和1829年从霍尔门运河至阿迈厄岛东角步行记》出版问世,他的才华才开始被社会承认。此时的他依旧没有放弃对戏剧的创作,经过8年的努力,他的诗剧《阿尔芙索尔》终于得以搬上舞台,他也因此得到皇家艺术剧院的重视,被送到斯拉格尔塞文法学校和赫尔辛欧学校进行历时5年的免费就读。自此之后,他的小说一经出版就受到广泛欢迎。1832年安徒生开始为孩子创作,在每年的圣诞节都会出版一本童话故事集,直到1872年因患癌症才逐渐搁笔。在他创作生涯的最后几年,他的童话故事现实成分愈发明显,着力描写底层民众的艰难生活,揭露讽刺社会的黑暗,其故事发人深省,也着实吸引了一批成年读者。

原本出身低微的安徒生,很可能会继续自己的学徒生涯过完平凡的一生。幸运的是,他选择了忠于自己的梦想,最终谱写出属于自己的动听歌谣。他的一生勤劳辛苦,如同一只不起眼的麻雀,用它独特的歌喉让人们深深记住了他的名字。

安徒生的一生一直过着简朴的生活,他只是安静地写作,名与利仿佛与他无关,他用这种笃定的生活态度换来一篇篇感人的文学作品,以及后人的景仰。一个懂得静心去追求自己想要的生活的人,才会得到生活如此无私的馈赠。