五、分解动作

1.动作一：共4个8拍

准备动作：自然位站立，抬头挺胸，双脚并拢，双手握紧方向盘，胳膊肘抬起（如图1-1）。

前奏：面带微笑，保持不动。

2.动作二：共6个8拍

第一个8拍动作。

1～4拍：双手左右转动方向盘，旁倾头的同时，左右顶胯，膝盖弯曲，2拍1次，做2次（如图1-2）。

5～8拍：动作同上，节奏变化1拍1次，连续做3次（如图1-3）。

第二个8拍动作：重复第一个8拍动作。

第三个8拍动作。

1～4拍：双脚立起半脚尖，双手举起方向盘（如图1-4）。

5～8拍：屈膝半蹲，方向盘从上到下落到胸前位置（如图1-5）。

第四个8拍动作：重复第三个8拍动作。

第五个8拍动作。

1～2拍：上肢双手转动方向盘，倾头下旁腰，下肢勾脚旁点地（如图1-6）。

3～4拍：收脚并步身体回正。

5～8拍：同1～4拍动作，做相反方向（如图1-7）。

第六个8拍动作：重复第五个8拍动作。

3.动作三：共六个8拍

第一个8拍和第二个8拍动作：用小碎步向左后方转身，并向后继续前移，模仿调头时的路线（如图1-8）。

第三个8拍和第四个8拍动作：小碎步向左后方转身返回起点。

第五个8拍动作。

1～4拍：屈膝半蹲，身体前倾，做出观察路况时夸张的表情（如图1-9）。

5～8拍：身体还原。

第六个8拍动作：重复第五个8拍动作。

4.动作四：共4个8拍

第一个8拍动作。

1～4拍：表现“颠簸”，颤膝4次，上肢随动，双手转动方向盘（如图1-10）。

5～8拍：上肢下右旁腰，下肢颤膝4次。

第二个8拍重复第一个8拍动作。

第三和第四个8拍动作：重复第一8拍和第二个8拍动作（如图1-11）。

5.动作五：共4个8拍

第一个8拍动作。

1～2拍：表现“刹车”上肢下旁腰，下肢勾脚旁点地。

3～4拍：双脚并步，身体回正。

5～8拍：重复1～4拍动作，做相反方向。

第二个8拍动作：重复第一个8拍动作。

第三个8拍动作。

1～4拍：向右做吸跳步，连续做2次（如图1-12）。

5～8拍：相同动作，反方向做2次。

第四个8拍动作：原地不动。

6.结尾部分：共4个8拍

伸出右手，扩指状左右摆动，挥手说再见（如图1-13）。