关于10条自然法则

1992年3月14日我骑着一匹新买的马。它受过专门训练，非常有灵气，充满了活力，是牧场主专门训练的领头马。在牧群行动时，一匹训练有素的领头马可以自己判断并行动，而不用等待骑马人的指示。

我很快发现，当没有牛在时，我的新马也会自己行动。作为一个非养马专家，我很惊奇马有时候突然行动而我却没有察觉。事实上，马把我摔下来的动作非常快，以至于我感觉自己像一块石头掉了下去。虽然只有五英尺高，但是我的左肩猛地着地。摔坏了锁骨和五根肋骨，其中一根肋骨碎成三块。我疼得要死，有20分钟不能动弹。当我躺在地上屏住呼吸时，小声抱怨“地心引力真的存在”。现在，我也许不明白为什么地心引力存在，但我确定明白它是怎么作用的，因为我亲身体验了。

虽然我们不是很了解宇宙中的自然法则，但知道它们的确存在。我们几乎都接触过它们，也深知如果我们不关注不认真对待它们，后果将不堪设想。例如，如果我们忽视地心引力或者小看它，它就会对我们造成严重的影响。如果建造飞机而不懂、不会应用航空力学，我们将承担严重的后果。如果我们不考虑相关的自然规律而建造大坝，灾难便会降临。因为自然规律是相互关联的。

当我几年前在纽约花旗银行讲课时，我问学员们“什么是自然法则”。多数人都常常会说：“万有引力。”

“万有引力是自然法则中的一个例子，”我回答道，“但是你怎么定义自然法则？”

一位男士举手说道：“自然法则是不能废除的法则。”我越思考越觉得他给了一个多么美好的定义。

我们可以聚在一起投票反对万有引力，但是这不会产生任何影响。如果我们站在高楼边缘，纵身跳下以藐视万有引力，我们会被摔得血肉模糊。万有引力将会获胜，面对自然法则我们无能为力。我们不能消除它，不能忽视它，否则必食恶果。

确信我们理解了“自然法则”这个词

在渐入佳境之前，你需要明白我所谈论的自然法则。在我看来，自然法则就是自然生命的基本模型。它们已被人们经历和测试过且结果证明是有效的。它们描述事物本身，而不是像我们认为或者希望的那样。不管我们同意与否，这些法则控制我们的生活并独立于我们的意识和愿望。理解并合理利用它们，我们便可以安全成功地活着。如果忽视或者反抗，我们将会失败，并陷入困境。

无论我们是否能认识到它们，自然法则一直存在。自然法则控制物质世界，从人类诞生之初便影响着我们。由于我们认识到了这些自然法则，所以要为我们的自然需求寻找合理、有创造性的方案。

大坝建在河边，有雨季储水、旱季放水发电、抗旱防洪和其他用途。这些大坝都是精心设计的。在设计和建造大坝时，工程师们都要考虑到自然法则。例如，水如何流动，水压，地面结构，如何将压力转给河岸以及混凝土硬度。如果在修建大坝时完全遵循了这些自然法则，它便会实现自身的功能。如果在设计及修建大坝时，忽视了自然法则，大坝可能会倒塌，后果不堪设想。

类似地，我们能够让波音747载人在空中翱翔，是因为我们明白航空力学这一自然法则。我们能将美妙的交响乐转换成数字代码，将代码存入巴掌大小的光盘，然后利用激光和电脑技术将代码转换成原声，我们才可以在卧室里聆听动听的交响乐而不是杂乱无章的噪声。因为我们明白特定的自然法则。

我们对特定自然法则的共同认知是令人印象深刻的。然而，我们对同样是法则的个人认知却通常了解得比较肤浅。例如，你不会听信我在你家附近河流上游建一个大坝，我不是工程师，我也不懂相关的自然法则。我既不能设计一架飞机（纸飞机除外），也不能造一台CD机。事实上，我对控制物质世界的自然法则的理解仅限于万有引力。在内心和人类交流层面也有自然法则。因为它们已对我们的生活产生了重大影响，所以我能很好地理解其中一些并与你们分享。这些法则可以帮助我们管理生活、提升人际关系、提高个人效能和体验内心平静。

现在你也许会问，“自然法则和管理我们的生活有什么关系呢？它们和效能、幸福和内心平静又有怎样的联系？”那么，就我们通常讨论的自然法则而言，就像万有引力和遗传学，人类行为也有自然法则，如果我们忽视它，生活便会一塌糊涂。相反，只要我们明白这些行为自然法则并遵循它们去生活，就会明显地提升个人效能和幸福。如果我们忽视或者违背，那么生活便会经历痛楚和不快，犹如不遵循万有引力，我们会受伤甚至死亡。这些自然法则有连续的可预知后果。无论我们是否认识到，它们都存在。即使我们没有同意或者意识到，它们也会深深地影响着我们。

如今，我们对自身的周遭世界无能为力。这是一个繁忙的世界，也许会越来越忙。我们对提升个人效能和时间的需求不会因为我们希望它减退而减退。我们可以对外界的压力做出许多回应，我们可以超乎想象地控制我们的生活，秘诀是我们理解并应用特定的自然法则。

本书的自然法则特指影响个人效能和自我实现的自然法则。我只选取了适用于我们的10条自然法则。第一部分的五条法则将帮助你更好地管理时间。第二部分的五条法则将帮你管理生活。

第一部分　管理时间

法则1：掌控生活大小事——通过把握时间进而掌控生活。

法则2：确立核心价值观——核心价值观是自我实现和个人成就的基础。

法则3：金字塔式优先权排序——当日常生活反映了你的核心价值观时，你就能体验发自内心的平静。

法则4：设定价值观导向的目标——为达成重要目标，必须远离舒适区。

法则5：做好日程规划——把时间和能量集中在核心价值观和重要目标上。

第二部分　管理生活

法则6：检视行为与信念一致——行为习惯反映生活信念。

法则7：改变行为以满足需求——信念强烈影响着行为。当行为结果与需求相符时，信念是正确的。

法则8：重开信念之窗——当正确信念代替错误信念时，消极行为通常会自动消失。

法则9：以自我价值观为根本——自尊必须发自内心。

法则10：在奉献中成就自我——付出越多，拥有越多。

以上10条自然法则非常有效，已经经过我和数万人的检测。如果你应用他们，你将实现内心平静，或许还将得到生活中最好的礼物。