![吃/香/喝/辣家常菜](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/249/31301249/b_31301249.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
凉拌牛板筋
![](https://epubservercos.yuewen.com/AD3E75/16948181504439406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0030-02.jpg?sign=1739137460-8oTONNYZTU6JmKDuteHNIlvGk0ybQwNO-0-296d551357a19586b343625691570e51)
凉拌 鲜嫩香辣
原料 牛板筋500克,青椒、红椒各50克。
调料 葱段10克,蒜蓉、姜片各5克,八角2粒,精盐、味精、香油、辣椒油各1/3小匙,米醋1/2小匙。
制作步骤
1 将牛板筋洗净,放入清水锅中焯约5分钟,捞出冲净。
2 锅中加入清水烧沸,下入葱段、姜片、八角,再放入牛板筋,煮2小时至牛板筋可用竹扦轻易扎透时,捞出晾凉。
3 将牛板筋撕成细丝,切成2厘米长的段;青椒、红椒分别去蒂,洗净,均切成细丝。
4 将牛板筋丝、青椒丝、红椒丝放入盆中,加入精盐、味精、米醋、辣椒油、香油、蒜蓉调拌均匀,即可装盘上桌。
![](https://epubservercos.yuewen.com/AD3E75/16948181504439406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0030-03.jpg?sign=1739137460-2B8pUX7Jrdc2rdZZGkrGhNWjkTNRdE3S-0-c3f3c7437f8c5ae6c8420f853e4c9572)
![](https://epubservercos.yuewen.com/AD3E75/16948181504439406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0030-04.jpg?sign=1739137460-V4ImbSyuYAmlqUEagVOvlMSa3NpyZOhW-0-6de178c182177233edf9d4f05ff7fe2a)
![](https://epubservercos.yuewen.com/AD3E75/16948181504439406/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0030-05.jpg?sign=1739137460-61eoeLipPcsUjXveUkBtKLKZh98fmcB5-0-978679070a818a3ce75993f1b9832334)