3.基本步位

（1）基本站式

◎正步

两脚内侧相靠，脚尖对前方。（图57）

◎八字步（小、大）

小八字步：双脚脚跟相靠，脚尖分开呈45度。（图58）

大八字步：在小八字步的基础上，双脚分开与肩对称。（图59）

◎丁字步（丁、大）

丁字步：前脚的脚跟与后脚的脚心相靠，呈丁字状，身体子午相。（图60）

大丁字步：在丁字步的基础上，前脚的脚跟与后脚的脚心留出空隙，呈夸张变形的丁字状，身体子午相。（图61）

◎踏步（勾、绷）

在丁字步的基础上，动作腿后脚伸出弯曲，膝部与支撑腿膝部相靠。另一种是后脚伸直伸出点步。分为半勾脚和绷脚两种，身体子午相。（图62、图63）

◎点步（前、旁、后）

一脚支撑，一脚做绷脚点步动作于前、旁、后三个方向。（图64-图66）

（2）屈伸步位

◎掖步

在丁字步的基础上，前腿屈至90度，后腿伸直绷脚点步，身体做横拧姿态。（图67）

◎弓步（前、旁）

前弓步：在丁字步的基础上，前脚向前迈出屈腿至90度，重心略靠前腿，收臀立腰，后腿伸直，呈弓形状。（图68）

旁弓步：在丁字步的基础上，前脚向旁迈出屈腿至90度，重心在双腿之间，收臀立腰，另一腿伸直，呈弓形状。（图69）

◎扑步

在旁弓步的基础上，深蹲，身体前俯贴近地面，腆胸展背。（图70）