第一章 大脑记忆的奥秘

勇闯记忆岛

亲爱的朋友们，大家好，我是胖嘟嘟的大脑精灵——派派，我是一头小象，住在姬老师大大的脑门里，大家可以叫我“小象派派”。今天我将带领大家勇闯记忆岛，在这里你们会经历一系列的脑力大挑战。在正式开始训练之前，先让我看看你们现在的记忆本领如何。来，脑细胞准备，跟我一起去挑战吧！

第一项测试：数字岛（满分40分）

规则：请按顺序记住以下随机数字，每对1个得1分，计时2分钟。

第二项测试：词语岛（满分20分）

规则：请按顺序记住以下随机词语，每对1个得1分，计时2分钟。

同学 透明 考试 可怕 红色 警察 木屋 发光 街道 水坑

播放 篮球 鹦鹉 香烟 飞机 雨水 果实 钱包 学校 吹牛

第三项测试：字母岛（满分20分）

规则：请按顺序记住以下随机字母，每对1个得1分，计时2分钟。

第四项测试：图像岛（满分20分）

规则：请记住以下抽象图形的顺序，每对1个得2分，计时2分钟。

大脑中的海马体对存储新记忆起着关键作用。海马体像是一个文档分类系统，它首先会决定一件事情是否值得存入记忆，然后再决定把它放在哪里，以便以后可以重新提取这一记忆。然而绝大部分人对于记忆的过程和方法知之甚少，因为记忆本身就是一种抽象且复杂的心理过程。数字、文字、字母和图像是我们学科背诵中的四只“拦路虎”，也是日常学习中最常见的四种记忆材料。你的记忆过程和方法能否让海马体产生“兴趣”，将决定你最终的测试结果。

燃烧吧，脑细胞！

第一项：数字岛答题区

请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机数字。

正确数量：_______个

第二项：词语岛答题区

请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机词语。

正确数量：_______个

第三项：字母岛答题区

请尽可能多地按顺序写出刚才记忆的随机字母。

正确数量：_______个

第四项：图像岛答题区

请写出以下10个抽象图形的正确序号。

正确数量：_______个

请将四项测试的成绩累加起来，你的最终成绩是_______分。

71分以上——记忆水平A级（优）

61～70分——记忆水平B级（良）

51～60分——记忆水平C级（中）

50分以下——记忆水平D级（差）

看到自己最终的挑战成绩，此刻的你是不是觉得有点头大，甚至不敢相信眼前的数字？不过，请不要气馁。因为80%的人记忆水平相近，并无太大差异。如果看过江苏卫视《最强大脑》这一档脑力真人秀节目，相信你一定曾被节目中选手们惊人的记忆能力所折服，许多观众惊呼他们是“天才”。然而，事实并非如此。因为，在前几季的《最强大脑》中，90%以上的参赛选手都是经过后天专业的记忆力训练，才展现出这些不可思议的记忆能力的。而且，大部分选手还参加过世界上最顶尖的记忆大赛，甚至获得过“世界记忆大师”的终身荣誉称号。虽然我们不一定非要成为“世界记忆大师”，但我们确实需要好的记忆力。

现在，请跟着我做一个动作，想象你的手中此刻正拿着一张白纸，上面清楚地写着你刚才的挑战成绩。接下来，狠狠地将手中的白纸揉成一个纸团，然后用力向后抛，想象把它抛到了九霄云外，从此消失不见。亲爱的朋友们，是时候跟你过去的记忆水平说再见了。通过学习本书，你将掌握21个非常实用的记忆技巧，提高5～10倍记忆力。用原来一半的时间，提高两倍的效率。让你的大脑从“无名小卒”飙升到“记忆王者”。

叫醒你的脑细胞，跟我一起去冒险吧！