抗炎食谱100例
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热巧克力茶

烹饪时长:6分钟

份数:1人份

 

材料

牛奶:1杯

可可粉:1茶匙

姜黄粉:¼茶匙

蜂蜜:2茶匙

 

步骤

1、在深平底锅中加入牛奶、姜黄粉和可可粉,开中火,搅拌至煮沸。

2、加入蜂蜜拌匀。

3、倒入就餐的马克杯并享用。