最终确定肥胖不能仅凭体重指数，还要参考腰围、腰臀比来明确脂肪分布类型，并排除水肿或肌肉重量增加引起的体重指数超标。明确肥胖的诊断路线是：①测量身高、体重，计算体重指数，确定是否属于肥胖或超重。②测量腰围、臀围，计算腰臀比，确定是属于中心性肥胖还是周围性肥胖。③排除水肿或肌肉增重引起的假性肥胖，这样就可以确定是否患有肥胖。前两个环节可进行自我评估，最后一个环节需要由专科医生来确定。
