24.什么是体重指数，如何计算？

体重指数（body mass index）简称BMI，目前它是世界卫生组织（WHO）推荐的判断体重超重和肥胖最常用、最简单的方法。使用这个指标的目的在于消除不同身高对体重指数的影响，以便于人群或个体间比较。研究表明，大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显相关性，能较好地反映机体的肥胖程度。但在具体应用时还应考虑到其局限性，如对肌肉很发达的运动员或有水肿的患者，体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比，肌肉组织的减少较多，计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。相等BMI值的女性的体脂百分含量一般大于男性。

体重指数的计算方法是：BMI = 体重（kg）/身高 ²（m²）。例如某人体重 70kg，身高 1.70m，则：BMI=70/（1.70）²=24.2kg/m²。每个国家所采用的体重指数的标准都有所不同。中国体重指数成人的标准：正常范围18.5～23.9kg/m²，超重24.0～27.9kg/m²，肥胖≥28.0kg/m²。对于儿童，需将计算的体重指数代入儿童青少年体重指数生长发育图表，对体重状况进行判定。

体重指数能直接反映绝大部分成人体内脂肪的百分比，但是，体重指数也是一种较为粗略的指标，在不同个体，同一体重指数水平并不意味着相同的肥胖水平，尤其是对肌肉特别发达的个体，体重指数不能真实反映肥胖程度。