刮痧为什么能保健治病

中医对刮痧作用的认识

刮痧可活血化瘀，祛瘀生新

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，则在局部产生瘀血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮痧，可调节肌肉的收缩和舒张，促进刮拭组织周围的血液循环，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

刮痧可疏筋通络

现如今，越来越多的人不断受到腰背痛、颈椎病、肩周炎的困扰。之所以如此，是因为人体的“软组织”（主要指韧带、筋膜、关节囊）受损伤时，肌肉就会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，进而出现疼痛。刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈，还可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。刮痧可以疏筋通络，消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于身体的恢复。

刮痧可调整阴阳，实现阴阳平衡

中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”。这说明，只有机体阴阳关系达到平衡，才能化解疾病。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。刮痧有明显的调整阴阳平衡的作用。

刮痧可增强正气，扶正祛邪

中医将人体的免疫功能称之为正气。正气代表机体的调节适应能力、防御疾病能力和病后的康复能力。相反，阻碍机体正常生长和导致疾病的因素，为邪气。正气充足，抗病能力自然强。经常刮痧，可以疏通经络，调整脏腑气血，激发人体的保健系统，培植正气，提高体质，增强抗病能力。

清热消肿，软坚散结，祛痰解痉

通过放痧疗法的刺激，可使热邪疾出，以达清热的目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之蕴热、痰结、肿毒.

西医对刮痧作用的认识

镇痛

刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机制有：加强局部循环，使局部组织温度升高；在刮痧板直接刺激下，提高了局部组织的痛阈；紧张或痉挛的肌肉通过刮痧板的作用得以舒展，从而解除其紧张、痉挛，以消除疼痛。

排出毒素

刮痧可使局部组织的血管扩张、黏膜的渗透性增强，使血液得到净化，增强全身抵抗力，可以减轻病势，恢复机体的代谢活力。其适应证有感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等。

自身溶血

刮痧、出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血液外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象。血凝块（出痧）不久即能溃散，而起到自体溶血的作用，这样可使局部组织血液循环加快，新陈代谢旺盛，营养状况改善，同时使人体的防御能力增强，从而起到预防和治疗疾病的作用。

促进新陈代谢

对循环系统来说，通过刮拭可以使血液和淋巴液的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，从而促进全身的新陈代谢；对于神经系统，通过刮拭可以刺激神经末梢而调节神经系统，增强人体的防御功能；对于免疫系统，通过刮拭刺激可增强免疫能力。