流泪可以平复情绪

美国斯坦福大学的詹姆斯·格罗斯带领其研究小组对人类流泪行为做了一系列研究，他们发现流泪确实有令人平复情绪的作用，哭泣是为了让我们尽快镇定下来。根据被调查者的反馈，这种镇定感居然还“男女有别”，有85%左右的女性在哭过之后，会觉得变得轻松了；而只有70%的男性认为自己激动的情绪有所缓解。但无论如何，通过流泪来缓解情绪对大部分人来讲都是有效的。人们在情绪激动时总会伴随一些紧张的情绪，并会释放一种叫儿茶酚胺的物质。一旦这种因紧张焦虑而产生的化学物质积累到一定程度，会对我们的动脉血管有较大的损伤。因而，随着人类的进化与发展，我们的祖先在面对十分强烈的外界刺激时，逐渐学会了用哭泣来镇定我们的情绪，避免了因为情绪激动而造成的脑血管、血栓等突发性心血管疾病的出现。因而，想哭就哭，用不着忍耐，这也是我们在安慰人时常说的“难过就哭出来吧！”这句话的科学依据。据专家研究称，女性的寿命普遍比男性的寿命长，究其原因，除了生理激素、心理调节、社会压力等多种原因之外，女性天生爱哭流泪也是其中重要的一点，可以及时通过泪水排除体内毒素，释放压力，减轻情绪的强度。

当然，这种用泪水释放情绪的行为也应适时采用，因为哭泣毕竟是一种对强烈外界刺激的应急反应，过度使用此项特权，不仅不会舒缓压力，反而会适得其反。并且，人的肠胃也是不能吸收过多的负面情绪，过度的哭泣和悲伤，会令胃部的运动失调，胃液分泌混乱，如调节不当，可能会出现一系列的胃部疾病。因而，流泪不仅完善了人类身体的调节机制，也维系了人类后代繁衍优化，不得不说是一种高等进化行为。