申时是指15:00～17:00，又名日铺、哺时、夕食等。在熬过了最困顿的时刻，除了全身心地投入工作，此时段还处于整个下午上班时间的中间段，进行一些办公室伸展运动，能很好地缓解疲劳，舒展筋骨，提高工作效...