第420章 军姿

“首先，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿一定要记得挺直，不能弯曲。小腹微收，自然挺胸。看好我是怎么做的。我讲完后，就是你们做。”帝云琛的身体随着口中的要求，变动着。

“上体正直，微向...