第445章 加练

叶云凡回到家里，立刻开始加练起来。

叶秋鸣已经从瓜迪奥拉那里得知了他的训练计划。虽然力量训练不作第三等级的要求，但是第二等级的训练还是不能免去。叶秋鸣也做好了监督的准备。

可是，叶云凡甚至...