带着归零的心态，读你所想读。依照你的需要、你当时的心情、你的身体状态，及时地更换读物的种类。在清醒的时候尽量让自己读一些需要集中精力才能见效的读物，而在疲倦的时候就应该读些不用费多大心思的轻松读物。如...