营养早餐365
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大枣山药粥 45分钟

原料 大米100克,大枣10枚,山药20克。

调料 冰糖2大匙。

制作步骤

1 将大米淘洗干净;红枣洗净;山药去皮,洗净,切成片。

2 将大米、山药、红枣放入锅中,加入适量清水烧沸,再转用小火煮至米烂成粥。

3 将冰糖放入锅内,加入少许清水,熬成冰糖汁,再倒入粥锅中,搅匀即可。