家庭对症按摩全图解
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肝炎、肝硬化

肝炎分为急性肝炎和慢性肝炎,是我国的多发病,多数由于感染了肝炎病毒引起,跟遗传和不良生活习惯也有关系。肝炎患者的常见症状有疲乏无力、食欲缺乏、低烧、恶心呕吐、肝部轻微疼痛等,急性肝炎如果不及时治疗,病程超过半年就转化为慢性肝炎。慢性肝炎长期得不到控制就可转变为肝硬化。虽然目前肝炎和肝硬化都没有疗效明确的药物和治疗方法,但可以通过按摩缓解症状和辅助治疗。

方法一 按压内关穴

穴位位置:内关穴位于前臂掌侧、曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

操作手法:用拇指指腹按压内关穴,每次3~5分钟,至被按摩部位感觉酸胀为宜,每日2次。

功效:内关穴具有疏肝和胃的功效,可缓解肝炎、肝硬化引起的胁痛、发热、呕吐等症状。

图3-58 按压内关穴

方法二 按压石头子穴

穴位位置:石头子穴为经外穴名,位于前臂屈侧桡侧缘,太渊直上3寸处。

操作手法:用拇指指尖按压,每次3~5分钟,至被按摩部位感觉酸胀为宜,每日2次。

功效:该穴是治疗肝炎的经验穴,可以缓解肝炎、肝硬化引起的一系列症状。

图3-59 按压石头子穴

方法三 按压肝俞穴、胆俞穴

穴位位置:肝俞穴位于背部,第九胸椎棘突下,左右旁开1.5寸处;胆俞穴位于背部,第十胸椎棘突下,左右旁开1.5寸处。

操作手法:被按摩者取俯卧位,按摩者用拇指指腹按压两穴时应由上而下,一边吐气一边强压4~5秒,每次按压5遍,每天压3~5次。

功效:可以辅助治疗肝炎、肝硬化,对恢复肝功能有较好的效果。

图3-60 按压胆俞穴

方法四 按压手部肝点

穴位位置:肝点位于掌面环指第一指关节横纹中点处。

操作手法:可用拇指或中指指尖按压,至该部位变红、有热感为止。

功效:此法具有疏肝解郁的功效,可缓解肝炎、肝硬化引起的一系列症状。

图3-61 按压手部肝点

辅助疗法 灸肝俞穴、胆俞穴

穴位位置:肝俞穴,位于第九胸椎棘突下,旁开1.5寸处;胆俞穴,位于第十胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

操作手法:肝俞、胆俞两穴可用双眼艾灸盒灸,每次30分钟,每日1次。

功效:肝俞穴、胆俞穴是病邪的出入口,所以要重点灸此二穴可迫邪外出。

图3-62 灸肝俞穴、胆俞穴

辅助疗法 灸肝区、督脉

穴位位置:肝区位于人体的右侧胁肋部,督脉位于人身脊部正中线。

操作手法:温和灸灸督脉时,可沿其行走移动着灸,每次30分钟,每日1次或者隔日1次。如能耐受,用直接灸效果更好;肝区用艾灸罐灸,每次30分钟,每日1次。

功效:灸肝区能直达病灶,驱邪外出;灸督脉可以大补身体元阴元阳,提升元气,有助于疾病的康复。

图3-63 灸督脉
图3-64 灸肝区