第298章 羊腩苦瓜粥

□原料 大米240克，羊腩150克，燕麦2大匙，苦瓜100克。

□调料 精盐1/2小匙，绍酒1小匙，味精1/2小匙，清水3000克，姜片、胡椒粉各少许。

□做法

①羊腩整...