夏季为何不能赤身睡凉席

炎炎夏日难以入眠，有的人就干脆脱光了上衣赤身睡在凉席上。然而这样既不卫生，也不利于健康。

这是因为，人身上的汗水会随时向凉席上流淌，汗水中又含有大量的盐分及其他有机物，汗干之后，这些物质就会留存在凉席上，日后会不断刺激皮肤，甚至引起瘙痒。而且汗水和脱落的细胞留在凉席上，也易生长细菌和霉菌，甚至还会使皮肤感染或引起毛囊炎。

所以夏季不要赤身睡凉席，穿上背心睡觉会比较健康。如果这样仍会将凉席弄湿，待起床后要用热水将汗渍擦洗干净，以免日后皮肤受苦。