第20章 运动降血压，慢运动，帮大忙(5)

长期练瑜伽的人血压波动幅度较小

“瑜伽”这种舶来的运动，现在已经广为人知了，尤其是受到很多女性朋友的欢迎。这不仅仅因为它时髦流行，更因为它真的有益身心。

和中国的古人一样，古代的印...