第6章

“一”就是每天喝一袋牛奶

虽然东方素食为主的膳食习惯有很多优点，但也有些缺点一一钙太少。因此中国人大多数都缺钙，缺钙有什么结果呢？钙一少，容易造成“骨痛”、“龟背”、“骨折”。

第...