我将这些情况写在信里给那位老师寄了过去，希望他能够通过游泳来改善她的颈椎问题。并且告诉她一次运动量不要过大，以第二天不感觉到累为准，因为过度的游泳会导致耳鸣，另外泳姿最好选择仰泳和蛙泳，而不要选择碟泳...