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学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)
吕帆 瞿佳主编更新时间:2025-03-18 23:06:35
最新章节:标准对数远视力表两用开会员,本书免费读 >
本书延续了第1版的风格,以问题为导向,通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖:科学用眼方法:如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施:包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新:新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导:配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片,帮助学生在居家学习期间缓解眼疲劳。
品牌:人卫社
上架时间:2022-06-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)最新章节
查看全部- 标准对数远视力表两用
- 附录 标准对数远视力表(两用)及使用方法
- 30.疫情防控期间,家长如何帮助中小学生保持良好的心理状态?
- 29.什么才是正确戴口罩的方法?
- 28.如何选择合适的口罩?
- 27.疫情防控期间为什么要勤洗手?怎样洗手才正确?
- 26.如何做好防护,避免眼睛传播?平常需要戴护目镜吗?
- 25.新型冠状病毒传播的途径有哪些?我们该如何预防?
- 24.孩子平时在滴低浓度阿托品,这对上网课有影响吗?
- 23.哪些情况需要停止配戴隐形眼镜?
吕帆 瞿佳主编
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公众创伤防范及自救互救
本书是基于生命全周期创伤构建的预防方案。为读者提供可靠、有效的渠道了解并掌握创伤预防知识,提升人们安全意识,改变不良行为习惯。将生活常见的创伤内容依据年龄划分为不同的阶段,主要包括儿童、成人(孕妇)、老年人,同时以每个阶段常见的不同创伤类型,按照创伤的表现和识别、发生前预防、发生后处理以及儿童健康教育、家长普及教育和常见救护误区等,建立创伤自救互救科普内容。本书适用于普通大众读者,也可以作为社区、养生2.5万字 - 会员
心脏健康密码
本选题将针对国家整体心血管病防治策略、重庆市级科普基地活动及诊治过程中群众最关心的心血管相关问题,凝练多年科普及患者宣教经验,传播保护心脏健康生活方式、家庭紧急救治方法、心血管疾病防治知识,从源头上扼制心血管疾病的发生和发展,进行早期的干预,推进心血管病全程化管理,实现整体心血管病防治水平的提高。全文包括心血管12类疾病方向,66个话题,归纳日常诊治过程中心血管系统疾病患者最关心的问题,分别介绍心养生8万字 - 会员
糖尿病:中医自我保健
随着经济的快速发展,人们的饮食结构发生了巨大变化,餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,而生活工作中运动减少,导致糖尿病的发病率节节攀升,这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖,本书从自我疗法角度,介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式,帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿养生10.7万字 - 会员
说句心里话3
复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科主任医师程蕾蕾总结20年临床经验,讲述互联网医疗模式下患者需要掌握的自救方法。2020年复旦大学附属中山医院医生由线下门诊转为在线义诊,接诊全国各地的心血管病人。过程中,“我”和同事们发现很多病人并不了解心血管疾病的危、急、重,险些错过一些心脑血管疾病给出的信号而错失救治时机,例如胸痛不当回事儿的年轻人,有一项指标暗示了肺栓塞的可能性,而这种疾病死亡率是40%,非养生15.8万字 - 会员
糖尿病自我检查一本通
糖尿病已经成为影响“健康中国”建设的重要的社会问题,糖尿病导致的医疗费用对于家庭、社会和国家都是沉重的负担,关于糖尿病患者自我管理的图书很多,但是对于健康人如何预防糖尿病,通过自我检查早期发现糖尿病的图书较少,本书可以让读者能在10~20分钟内了解自己患糖尿病的风险是否较高,介绍学得会且可行的防控方法。重点内容是能够完成自我判断糖尿病的简便方式,如何防控的基本要点,身体指标数值如何进行自我解读等等养生2万字 - 会员
友好筛查“胃肠”不可:胃肠镜的无痛旅行
《友好筛查“胃肠”不可:胃肠镜的无痛旅行》以通俗易懂的语言和生动的案例,向读者详细介绍了胃肠镜检查的重要性和无痛胃肠镜技术的优势。本书适合普通大众阅读,尤其是有胃肠疾病症状或家族病史的读者,以及对胃肠镜检查有顾虑的人群。书中内容通俗易懂,图文并茂,旨在消除患者对胃肠镜检查的恐惧,提高公众对健康的胃肠重视。养生5.4万字 - 会员
中国临床肿瘤学会患者教育手册:肺癌罕见靶点药物治疗
本书由工作在全国肺癌临床一线的青年专家编纂而成,涵盖了大部分肺癌患者及家属治疗过程中需要了解的知识和疑问的解答,主要内容包括:怀疑自己得了肺癌,怎么办;肺癌的诊断和分类;肺癌的手术治疗、内分泌治疗、放射性碘治疗、靶向治疗、外放射治疗;肺癌的随访、复查、遗传咨询、局部复发、远处转移;患者支持;患者故事等相关内容。每个章节都回答患者可能遇到的疑问,每个问题都由浅显易懂的漫画、知识精选和专家建议组成,不养生2万字 - 会员
漫话胆道结石与胆道肿瘤
提高胆道肿瘤治疗效果的有效途径就是提高胆道肿瘤早期诊断率,重视胆道肿瘤的高危人群的筛查,胆道肿瘤与胆道结石密切相关,如80%的胆囊癌伴有胆囊结石,因此只要普及胆道结石、胆道肿瘤的相关医学知识,就能很好预防胆道肿瘤,提高胆道肿瘤早期诊断率。该科普读物采用文字结合漫画形式,以“胆教授”与“石夫人”对话的方式,生动活泼地回答了老百姓关于常见胆道疾病一系列关心的问题。我们希望该科普读物有助于老百姓,甚至医养生1.3万字 神奇的肝胆排石法
胆结石=不健康的生活方式。肝胆结石应该引起足够的重视,它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的,越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群,肝胆结石的概率越大。其实,每个人都可能会有结石,小的结石虽然没有引起身体明显疼痛,但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方,引起身体的不适。作者提供的排石法非常自然、健康,即使是工作繁忙的白领也能轻松做到:排石周期为7天,每年春秋两次,前5养生10.9万字