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半糖生活:我想和你谈谈内脏脂肪
(日)栗原毅更新时间:2024-07-18 18:08:12
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在中国,成年人脂肪肝患病率高达35%,内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累,增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因,还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯,以及解读体检报告的实用技巧,帮助读者增进对内脏脂肪的理解,从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。
品牌:后浪出版
译者:肖航
上架时间:2024-05-01 00:00:00
出版社:浙江科学技术出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
半糖生活:我想和你谈谈内脏脂肪最新章节
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- 一枕好梦解千愁
- 压力是内脏脂肪之源
- 只做深蹲运动就够了
- 每月减重500克最为理想
- 男性坚持2个月,女性坚持3个月后产生变化
- 在体检前一周行动也有效
- 首先,让我们做个记录
- 第5章 自然且持续地减少内脏脂肪的生活习惯
- 专栏 不仅能瘦身!绿茶的神奇能力
(日)栗原毅
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