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今天也要对自己好一点
(日)根本裕幸更新时间:2023-05-04 15:28:32
最新章节:第47章 幸福是由“误解”创造的开会员,本书免费读 >
拯救内耗人士的心理疗愈指南。从这一刻开始,学会好好爱自己因为说错一句话、做错一件事而自责很久?可以原谅别人的错误,但面对自己却自责不已?能看到别人的优秀,却总是贬低自己?……你是否总是对自己太苛刻,却忘了自己才是自己最该爱的人?停止自我否定,你其实很优秀!本书作者是日本高人气心理咨询师根本裕幸,他以独到的心理分析和明确的治疗方案广受欢迎。在本书中,作者结合20年心理咨询经历,用真实案例陈述指明内耗的心理原因,为每一个总觉得自己不够好、对自己过于严格、忽略自己感受的人提供了28个治愈良方,帮你摆脱卑微与讨好,放下优先在意他人眼光的“他人轴”,学会正确爱自己。
品牌:天津星文文化传播有限公司
译者:吕艳
上架时间:2022-11-01 00:00:00
出版社:四川人民出版社
本书数字版权由天津星文文化传播有限公司提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
今天也要对自己好一点最新章节
查看全部- 第47章 幸福是由“误解”创造的
- 第46章 适度依赖他人
- 第45章 学会请求他人帮助
- 第44章 别让自己处于愤怒的火焰之中
- 第43章 给人带来不便时表示感谢即可
- 第42章 表现出自己的“自私”
- 第41章 用消遣的心态缓解自己的焦虑
- 第40章 把自己的失败当笑话
- 第39章 反向施压,让自己紧张起来
- 第38章 把握好自己的节奏意味着保持心情良好
(日)根本裕幸
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