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五谷杂粮健康吃
萨巴蒂娜主编更新时间:2020-11-11 18:12:44
最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑开会员,本书免费读 >
中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
五谷杂粮健康吃最新章节
查看全部- 核桃绿豆浆——营养消暑
- 莲子红豆浆——滋养出红润的脸庞
- 玉米银耳雪梨糖水——喝出好气色
- 板栗南瓜米糊——营养满分
- 黑芝麻山药米糊——温暖身心
- 陈皮红豆沙小圆子——沙沙入我心
- 紫薯银耳百合粥——美美地吃一碗
- 枸杞芋头糯米糊——最细滑的芋头
- 小米红枣山药粥——丝丝暖意
- 鸡蛋油菜糙米粥——粗粮粥也鲜香
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《黄帝内经素问》隐喻研究
《黄帝内经》是中医学四大经典著作之一,其中充满了各种隐喻,由于成书年代较为久远,文辞深奥难懂,影响了对经文的理解。本书以认知语言学的隐喻理论为基础,综合运用语言学、文学、中医学、心理学等多学科的理论知识和研究成果,采用描写与文本解读相结合的方法,分析和阐释《黄帝内经素问》文本中的大量隐喻语言实例,系统考察《黄帝内经素问》中的隐喻现象,揭示隐喻语言背后存在的规律,丰富《黄帝内经素问》隐喻研究的视角,医学14.8万字 - 会员
郁证发微六十论(上下册)
本书系作者自2015年8月至2018年12月于《上海中医药杂志》连续发表郁证系列论文及《中国中医药报?岐黄论坛》关于郁证治验专栏文章的基础上整理而成。本书拟在系统地构建郁证诊疗体系,重新审视郁证的概念,厘定郁证的形态,考量从郁论治的内涵外延,总结归纳郁证的诊治规律,并对《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典著作有关郁证因机症治作出深刻阐述。同时也提出了一系列创新学术观点,以期进一步丰富了中医诊疗学说,提医学46.4万字 - 会员
大六经证治分类的系统性研究:三阳病证类
本书秉承“守正创新”的精神,对以往教学中的六经概念进行重新解构和阐述,形成了更为普适包容的“大六经”体系。本书分为总论和分论两部分。开篇总论主要论述中医独特的疾病观与诊治观、辨证论治模式、六经分类证治体系及大六经体系的证治分类构建。意在从中医如何认识疾病、诊断和治疗疾病的思维逻辑入手,抓握住始终贯穿其中的核心要素即病理要素(病因、病位、病机、病势),从而引出病理要素所需要系统搭载的生理体系,即大六医学17.1万字 - 会员
虞医别录
虞山医派,其历史源远流长,历代医家层出不穷,如缪希雍、柯韵伯、钱天来、余听鸿及陶君仁等,其传承仲景之说而知常达变,启创温病之先河,对江南乃至祖国医学发展具深远影响。本书反映了关于中医地方流派——虞山医派研究的系列成果,对流派的学术理论和方药特色作了深入阐述,有一定的创新性。本书主要介绍虞山医派及其代表性医家的主要观点、诊疗特色及影响,系统梳理虞山医者的学术思想,突出虞山医派对温病学派发展的影响及其医学14.8万字 - 会员
平脉辨证脉学心得(第二版)
国医大师李士懋先生与其妻田淑霄教授共同推出平脉辨证体系的原创作品:《平脉辨证仲景脉学》《伤寒论冠名法求索》《平脉辨证经方时方案解》《平脉辨证脉学心得》《李士懋教授论阴阳脉诊》《平脉辨证温病求索》《论汗法》《火郁发之》《田淑霄中医妇科五十六年求索录》《平脉辨证治专病》《平脉辨证传承实录百例》(一、二)《平脉辨证相濡医案》《平脉辨证相濡医论)《李士懋田淑霄医学全集》上《李士懋田淑霄医学全集》中《李士懋医学14.4万字 - 会员
医典重光·珍版海外中医古籍善本:醫學原始(校點本)
王氏为清初著名学者,博精中医医理,又兼通西方天文、坤舆、性命之学等书。所撰《医学原始》九卷(1688),是研究西医理论的重要著作。该书前二卷重在阐释性命之学,多采西来之说,首立元神、元质说,以明人道生机本原。次论受形男女之别、立命之原,多采西学之四元行、四液、五官(视、闻、嗅、啖、触)、四司(即总知、受相、分别、涉记,取五官所进而区别安置)诸论,以阐释人身起源及各种生理现象。此二卷多有明季传入之西医学16.5万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊:小儿药证直诀
本书系中医临床必读丛书之一。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍均为精善底本,为读者提供精确的原文。本次修订针对原书错讹之处进行订正,更新使用说明等。本书是我国现存最早的儿科专著,在儿科发展史上占有重要地位。本次整理以清代起秀堂本为底本,全书三卷,上卷脉证治法,论及小儿生理、病理,列举常见小儿病证80余条;中卷记载危重疑难病案23个;下卷诸方,介绍了钱乙经验方122首。书医学5.1万字 - 会员
妇科治疗圆机活法集
本书是介绍中医妇科疾病多种治疗方法的专著。在总论中将治疗方法分为内治法与外治法两大类。在内治法之下,介绍辨证组方、单方验方、饮食疗法。在外治法之下,介绍敷法、薄贴法、熨法、罨法、热烘法、熏蒸法、溻浴法、涂抹法、扑粉法、噀面法、佩戴枕垫法、嗅吹鼻法、吸入法、滴药法、导法、塞法、针刺法、灸法、耳穴压迫法、按摩法、拔罐法、刮痧法、导引法、割治法、穴位埋植法、烙法、插入法、发疱法、腐蚀法、白降丹划点法、灌医学41.6万字 - 会员
疯狂的伤寒论2:遇见失传的圆运动古伤寒论后传
本书运用幽默睿智的语言解读中医经典之最——《伤寒论》,融合古今名医研习伤寒的精华,传递合而不同,立足临床的学习之道。秉承传统研究《伤寒论》的六经辩辨证之法,从表至里,循序渐进,不遗余力地贯穿以精妙的圆运动思想,令中医思维紧紧地拴在一个圆里,展示出了一气周游伤寒的精髓。解释医理和分析经方交替进行,势在让读者领略《伤寒论》的严谨和实用,原本枯涩难明的《伤寒论》终于再次被赋予了全新的血肉和灵魂。医学13.8万字