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减肥瘦身怎么吃
杨毅玲主编更新时间：2020-05-19 16:41:05
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《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。本书素材丰富，科学准确，可供上班族及相关肥胖患者查阅参考。
上架时间：2019-04-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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- 打羽毛球——减脂塑身两相宜
- 骑自行车——可增强心肌收缩力
- 游泳——有利于控制“三高”
- 慢跑——改善心肺功能
- 踢毽子——改善下肢功能
- 散步——改善胰岛素抵抗
- 瑜伽——塑形瘦身降血糖
- 不同时期的体育锻炼活动方案
- 附录 简易运动助减肥
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中医智慧与健康丛书：中医史话（汉英对照）
中医智慧与健康丛书精心选取内容，从中医药历史、本草、诊疗和养生等多个角度，全方位展示了中医药历史传承、特色优势和优秀成果，向世界推广中医药文化。《中医史话》分册是介绍中医文化的科普读物，从中医的起源谈起，选取中医史上的重要人物、代表性著作、重大事件和重要成就等，按照事件的时间顺序分专题写作，力求让读者了解中医文化的核心要素和中医学的整体脉络。全书汉英对照，图文并茂，内容兼具故事性、趣味性和实用性，医学7.7万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊：慎柔五书
本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。所选医籍，多为医家推崇，尊为必读经典医籍，占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本，加以严谨校堪，为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整，同时针对原书错讹之处进行订正，并改写导言，更新和增加使用说明等。本书为内科专著，由明代胡慎柔编撰，成书于明崇祯九年（1636）。分师医学4.8万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊：本草原始
本丛书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。《本草原始》由明代著名医药学家李中立撰绘，成书于1612年。本次整理以明万历四十年（1612）作者亲手书画原本为底本，参照其他刻本重新整理。共12卷。述药508种，分草、木、谷、菜、果、石、兽、禽、虫鱼、人十部予以介绍。作者针对当时已很普遍的医药分家、医不知药的现状，编绘《本草原始》，旨在讲述药物本原（即药医学24.9万字 - 会员
疑难心血管疾病中医思考与辨治
薛一涛教授是山东省名老中医药专家，从事临床工作近40年，具有丰富的心血管病临床诊治经验，是齐鲁心病学派的重要代表人物之一。总结其学术经验、挖掘其中医理论及学术思想具有临床意义。对指导心血管疾病的中医治疗以及膏方的应用具有现实意义和价值。系统总结其心系疾病常见病、多发病的诊断治疗思路，利用医案、医话的形式彰显薛教授中医治疗特色，特别是在心力衰竭、冠心病治疗上创立了以膏方治疗为特色的疗法。主要内容包括医学15.6万字 - 会员
江尔逊学术观点75条论述
本本书是作者跟随著名经方大师江尔逊学习的学术结晶。江尔逊是中华人民共和国成立后首批中国科学院学部委员承淡安及伤寒大家陈逊斋、陈鼎三的学术传人，是乐山三江伤寒学术流派的创始人。书中所载75个学术问题，是从跟师期间的专题讲座、答疑解惑、火花拾零、学术思想拾贝、日常交谈及临床侍诊典型病案记录中提炼的，因而最具原始性，通过作者的论述讲解后，一个个都以完整、鲜明而实用的形态呈现出来，因而极具启迪意义和实用价医学12万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊：秘传证治要诀及类方
本书系《秘传证治要诀》和《证治要诀类方》的合刊本，是据余时雨校本整理而成。全书共16卷，其中《要诀》12卷，分诸中门、诸伤门、诸气门、诸血门、诸痛门、诸嗽门、寒热门、大小腑门、虚损门、拾遗门、疮毒门、妇人门等12门，主要论述各科疾病的病因、病机、症状、治法等；《类方》四卷，是根据《要诀》中的各门分类处方，按汤、饮、丸、散、膏、丹剂型排列，主要阐述了各科病证的方药。全书全面反映了戴原礼治疗杂病的丰富医学9.4万字 - 会员
中医临床必读丛书重刊：伤寒论
《伤寒论》为汉代著名医学家张仲景所著，被历代奉为中医的经典著作。该书所运用的辨证论治原则和方法，确立了中医诊治疾病的规范；所记述的理法方药相结合的辨治经验，对中医临证医学的发展影响极其深远；所记载的大量复方，组方严谨，疗效显著，被后世称作“众方之祖”。本书以明·赵开美刻本为底本，全书共十卷，卷一为平脉、辨脉法；卷二为伤寒例、辨痉湿暍病脉证并治、辨太阳病脉证并治上；卷三至卷六分述六经病脉证；卷七至卷医学9.7万字 - 会员
肝病证治概要（第2版）
肝病诊治一直是临床的一个重要课题，其中尤以传染性肝炎流行最为广泛，威胁着人民的身体健康。为此，作者搜集古人治肝病的经验，结合临床的要求，以及作者多年的治疗体会，编成本书。全书分上、中、下三篇，上篇论述了肝病的生理、病理、诊断、治疗等问题；中篇论述了肝病的分类，肝病的辨证和临床的经验；下篇附《西溪书屋夜话录》评讲一文，以作为学习王氏治肝方法的参考。且论及胆腑理论和临床用药等相关问题，前后互阅，可相得医学12.5万字 - 会员
连建伟治肝经验集
本书系统整理了连建伟教授在中医肝病治疗方面的丰富经验，全书分为六章：治肝理法源流考：梳理了中医治肝理论的历史源流，从《内经》时期到明清时期的发展脉络。学术思想与治疗经验：阐述了连建伟教授的学术思想，如“肝藏少阳之气，倡导和缓之法”“肝邪易犯他脏，杂病从肝论治”等，并总结了其在疏肝、柔肝、平肝等方面的治疗经验。治法集要：详细介绍了多种治肝方法，如疏肝健脾法、柔肝和胃法、清肝利湿法等。治肝药对：列举了医学18.2万字